1. Uống nước ngồi, từng ngụm nhỏ để nước thấm nhập từng bộ phận trong cơ thể
2. Không nên đứng uống nước vì nước sẽ trôi tuột xuống hạ phần cơ thể và nhanh chóng tiêu hóa ra hết. Lại nữa sẽ dễ bị phù chân vì ứ nước.
3. Uống nước nằm: nước được phân bố đều và độc tố dễ bị thải ra hơn.